8 Resultados del consumo diario de Coca-Cola

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Una gran cantidad de estudios recientes demuestran que el consumo diario de bebidas gaseosas comienza a causar estragos en tu cuerpo sin que ni siquiera te des cuenta. Hoy hicimos una lista de las razones más impresionantes por las cuales deberías abstenerte de consumir Coca-Cola a diario.

8. Deficiencia vitamínica

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El ácido fosfórico que contiene la Coca-Cola junto con la cafeína, que tiene un efecto diurético, comienza a barrer con los nutrientes y las vitaminas de tu cuerpo 60 minutos después de haber tomado la bebida. Imagina que eso suceda todos los días. Así es como comienza una deficiencia de vitaminas en tu organismo.

7. Erosión dental

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La alta acidez y los ingredientes azucarados de la Coca-Cola causan pérdida del esmalte dental y caries. Si agregas a esto bajos niveles de calcio debido a la deficiencia de vitaminas, puedes terminar con la descomposición de tus dientes por dentro y por fuera. Y ten por seguro que no tomará mucho tiempo.

6. Ansiedad

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Junto con la falta de sueño, la ansiedad es un efecto secundario del consumo de cafeína. Cada vaso de Coca-Cola contiene la misma cantidad de cafeína que una taza de café bien cargado. También se ha comprobado que es muy adictiva, por lo que una vez que decides reducir su dosis, puede experimentar dolores de cabeza, irritabilidad, fatiga o incluso depresión.

5. Obesidad

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Cuando hablamos de peso extra, no se trata tanto de cómo te ves sino de cómo te sientes. La obesidad aumenta la presión sobre tu sistema inmunológico y cardiovascular, así como sobre tus articulaciones y huesos, que ya están debilitados por la falta de calcio.

4. Problemas de la piel

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Beber Coca-Cola todos los días tiene el mismo impacto en la piel que fumar. Consumir bebidas gaseosas tiene un efecto inflamatorio en el cuerpo debido a los altos niveles de azúcar. Deshidrata la piel, haciendo énfasis en la aparición de líneas finas y arrugas. Acelera el envejecimiento dérmico, dándole una apariencia caída y sin brillo. También acelera el eczema o dermatitis aguda, con el tiempo vuelve la piel muy seca, con comezón, inflamada y con acné.

3. Problemas cardíacos y sanguíneos

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Un nivel alto de colesterol malo aumenta las posibilidades de un ataque al corazón. Si consumes una botella de Coca-Cola al día, ya puedes comenzar a sufrir de presión arterial alta. Y las mujeres que consumen estas cantidades de Coca-Cola son más propensas a desarrollar diabetes tipo 2. ¿Estás seguro de que vale la pena?

2. Riesgo de cáncer

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No estamos diciendo que contraerás cáncer si tomas Coca-Cola todos los días. Pero, debido a la presencia de moléculas de benceno en esta bebida y en su recipiente de plástico, los médicos recomiendan tomar como máximo una botella por semana para reducir el riesgo de cáncer.

1. Insuficiencia renal

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Si crees que elegir la versión dietética de Coca-Cola es más seguro, entonces estamos a punto de decepcionarte. Coca-Cola Zero probablemente no contenga azúcar en absoluto. En cambio, contiene edulcorantes artificiales que no son para nada saludables para tus riñones. Especialmente si eres adicto a consumirla todos los días.

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